Cuide su salud ante la ola de calor

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Foto Stock

Frente a las actuales temperaturas que se registran en la región Caribe, la Secretaría distrital de Salud recomienda que se tenga en cuenta las siguientes acciones de mitigación:

1. Tome abundantes líquidos, así no tenga sed.
2. Use ropa fresca y cómoda.
3. No se exponga al sol por períodos muy largos.
4. Descanse con frecuencia en espacios con sombra o ventilados.
5. Si es mayor de 60 años, tenga sus medicamentos al día.
6. Use sombreros, gorras, sombrilla, gafas de sol y cremas protectoras solares.

Grupos de riesgo

Se pueden ver más afectados con este fenómeno, las personas mayores, personas en condición de discapacidad, niños y niñas menores de 5 años, personas con enfermedades crónicas (hipertensión, diabetes, cardiopatía, obesidad, entre otras) y personas que realizan trabajos físicos intensos o deporte al aire libre con temperaturas elevadas.

Fuente: Alcaldía Distrital de Barranquilla